SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos nie tak

  • Szykuje się masa - co powiecie na taką dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ważę dokładnie 78kg przy 181cm. BF 22%~ Mam problem ze zjadaniem większych posiłków, szczególnie tych około treningowych, a zeby się jeszcze w ciągu dnia z każdym posiłkiem czasowo wyrobić to też potrzebuje maksymalnej mobilizacji, a i tak zawsze coś wypadnie, dlatego zdecydowałem się na typowego gainera. Jak nie będę miał czasu na zjedzenie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2013-11-13 15:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jose Mourinho

    Post
    Piłka Nożna

    niewiadomo o czym myslał! Moze był pogrązony w smutku Jako trener jest znakomity, jednak po przejsciu do Chealsea cos sie z nim nie tak stałło. Zapewne kasa. wkoncu najlepiej zarabiajacy trener

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10974 Data: 2005-05-03 23:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja po 0,5 roku ćwiczeń :]

    Post
    Galeria Zdjęć

    Cos nie widze tam 36 cm gora daje 33 w bicu!Tak jakois dziwnie wygladasz szczerze mowiac....ale mozliwe i cos tam widac lecz całkowity brakj masy masz;(Pozdrawiam i zycze dlaszych efektow:)KLIMO

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12623 Data: 2004-06-03 18:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I radze tez pamietac o tym ze to nie jest tak ze "aaaa dam sobie wiecej wegli to napewno hipka nie zlapie, najwyzej naciagne wiecej wody i fatu" TO NIE TAK. Jest jeszcze cos takiego jak hiperglikemia i jak bedziecie walic za duzo wegli to tez fajnie nie bedzie ;-) Jak ktos chce sie ostro nabic to prawda jest taka ze trzeba poeksperymentowac. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 2015-10-21 23:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anytramowa redukcja%-) Zaczynamy%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nicknucle, wg twojego wzoru powinnam przy wzroscie 156cm ważyć: 156-120= 36kg... Rok temu waga spadła mi do 38kg i zakończyło się to pobytem w szpitalu, a wg twoich wyliczeń byłam jeszcze "za gruba" o 2kg! Ten wzór to bzdura- jeśli dobrze pamiętam (biofizyka oj, dawno to bylo), objętość ciała, jest proporcjonalna do sześcianu wymiaru [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8055 Data: 2006-08-01 14:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tym cypio to cos chyba jest nie tak .. bilem atoma cypio 600mg no i szlo nawet gino sie pokazalo dobry znak ! przeszedlem na feniksa cypio 750mg .. waga stanela i nawet gino sie zmniejszylo heh .. obecnie jestem na prolo jesli nie pojdzie to znaczy ze gdzies robie blad albo musze zrobic dluga przerwe

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 18969 Data: 2010-11-27 15:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl ph

    Post
    Doping

    no chcialem cos napisac o sobie, zeby sie dalo cos doradzic, a nie tak w ciemno;) ale ok, jest ankieta: 1. WIEK: 21 2. WAGA: 76 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:38-9 -klatka: nie wiem, odstaje w dol -udo: 67 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: duza rotacja, staram sie pilnowac przed zalaniem -tłuszcz: 1-1,5 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2012-06-29 21:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobia Ci morfologie, badanie grupy krwi, mocz, badanie poziomu elektrolitów (Na, K),badanie układu krzepnięcia (APTT, PT). Jak cos wyjdzie nie tak nikt Cie nie znieczuli ani nie zoperuje. Dodatkowo musisz wypełnic i podpisać kwestionariusz, zaraz znajde. Jeśli cykl zmienił cos w parametrach, bedą szukac przyczyny.Swoja droga co Ci odbiło [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2012-09-27 20:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CBL CN itp grupa wsparcia

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Aj, coś mi się nie tak wcisło

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-18 20:00:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No to stary, coś chyba poszło nie tak...

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 17313 Data: 2007-03-14 17:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączenie siłownia plus basen

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślę że tutaj akurat tutaj jakbys miał basen + siłownia w jednym dniu to aż takiej wielkiej szkody by nie było ;) Zobacz ile osób kręci intensywne cardio z rana a po południu trenuje i to nawet nogi czy coś, sam tak robiłem i nie widziałem w tym jakiegoś problemu ;) Jak chodziłem na basen to też się nie rozwodziłem zbytnio nad tym czy połączę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2021-11-02 07:07:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak przygotować ryż na sypko ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sachem thx za lainka tylko coś nie chce otworzyć tej strony. Anyway jest to dział o odżywianiu a tak przygotowany ryż znakomicie wchodzi po treningu:):). To tyle i już nie zaśmiecam tematu kolegi. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-05 17:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra rada dla chcących schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest prawda...zaraz napiszesz, ze to nieprawda. Powiedz mi, czy ty myslisz, ze jak masz jogurt 0%, myslisz, ze on jest w pelni zdrowy?? Czy jak jesz platki swoje nestle czy cos (nie jestem pewny dokladnie)to myslisz, ze one sa w pelni zdrowe?? Tylko dlatego, ze maja znaczek, ze zawieraja duzo witamin i mineralow, z tego powodu, ze tak zwany [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7644 Data: 2004-06-22 18:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idealny tyłek (;

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale my chcemy jeszcze a moze cos z klatką nie tak?

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 20:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ogólnym doborze składników treningowych.

    Post
    Trening dla początkujących

    jeśi dieta nie będzie przynosić efektów to znaczy że coś z nią nie tak Ale w późniejszym czasie redukcji mozna dołożyć jakieś suplementy pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2008-07-03 16:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat (Metanabol)

    Post
    Doping

    [...] i chci bez czego stosowanie nawet mety nie ma sensu. wez sie sprawdz , postaw sobie cel i go osiagnij. a jak ty nie wiesz czy chcesz isc na trening to stary cos jest nie tak jesli chodzi o kulturystyke a nie wspomne ju o dopingu. tak wiec pierwsze to zajmij sie regulalrnymi treningami i dieta przede wszystkim a efekty przyjda [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2007-03-05 04:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy rok- nowe priorytety

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozumiem ze je cwiczyles ale bez wiekszego zaangazowania. wiec 8 serii to nie tak wiele jak na najwieszka partie miesniową . dodaj moze wyprosty siedząc na maszynie czy cos , lub poprstu zwieksz liczbe serii. co do podudzi - no lydki zalezy jak sam czujesz ja robilem wiekszosc zcasu po 4-5 serii na tydzien i bylo naprawde bardzo dobrze. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2008-01-03 16:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki na poręczach = max wyciskanie leżąć

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w dłoniach - no i tu sie zaczyna mój problem. W momecie gdy wracam ze sztangą na dół pojawia się ból prostowników - przy okazji sztangą zahaczam o kolana ??? więc napewno cos jest nie tak. I teraz licze na każde nawet najmniejsze uwagi, bo z mojego doświadczenia wiem, że nawet najmniejsze szczegóły zmieniaja diametralnie ćwiczenie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2013-12-03 16:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano!

    Post
    Sztuki Walki

    Kości się nastawią? Co za bzdura! Może ci rzepka hałasować. KONIECZNIE idzź do lekarza - ortopedy co się w kolanie specjalizuje. Możesz nawet mieć uszkodzoną chrząstkę, łękotkę czy rzepkę lub coś innego w kolanie.Wbrew pozorom, staw kolanowy jest bardzo gruby (ma wewnątrz błonę 0.5 cm grubości) i możesz nawet nie czuć , że coś jest nie tak w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2008-03-20 23:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot do Formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    cichy nie tak nie jest spoko wszystko , active na twoja wypowiedz nie bede sie wypisywal bo mariusza znam bardzo dobrze, meftem spoko lalibysmy nie jednych hahah cos wam jeszcze wruce tu jakies foty z wyprawy do polski moje wakacje w polsce cos tam bedzie w poniedzialek jak zostana przerobione to powysylam a beda fajne BEZ MASY NIEMA KLASY

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6391 Data: 2003-09-21 04:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)